4 jäkla dagar kvar tills vi ska cykla till Paris och jag går och får kräksjuka! Hur stora odds är det att de ska inträffa egentligen? Jisses…
Redan igår när jag satt och åt min frukost på morgonen anade jag oråd i magen, men jag tänkte inte mer på det än att de förmodligen var mensvärk och rörelse är bra för mensvärk så jag tog cykeln till jobbet (2,5 mil enkel resa) för att samla på mig några sista mil inför resans avfärd på lördag. Efter att ha haft alla klinter för dagen var det dags att cykla hem igen, något jag absolut inte var taggad på. 2,5 mil med jordens magont (som successivt hade ökat under dagen) och dessutom ösregn/åska på vägen var allt annat än en fröjd. Väl hemma brakade det loss totalt och jag visste inte vart jag skulle ta vägen. Spykalas kan vi kalla det och det blev ett helvete till natt med feberfrossa och illamående. USCH!
Idag mår jag en aning bättre, men kroppen är helt slut och tom på energi. Det finns fortfarande 0 aptit och febern är fortfarande skyhög. Det känns absolut inte bra att bli så dålig så nära inpå resan. Att inte kunna få i sig näring (och behålla den) så tätt inpå är allt annat än bra. Så för att vara på säkra sidan har jag sjukskrivit mig resten av veckan. Om inte annat tror jag inte att någon av mina klienter vill träffa mig ändå inom de närmaste 48 timmarna ur smittsynpunkt.
Jag måste säga att detta är sämsta tänkbara uppladdning/förberedelse till att cykla 130 mil må jag säga, men hellre att jag fick det nu än på resan och kunna ha smittat ned hela laget. Det vore ju en mardröm!
Hjälp mig att hålla tummarna för att jag blir helt återställd inför resan nu! Och har någon huskurstips för kräksjuka mottages dessa med öppna armar!
Ingefära kan hjälpa, lägg ner en färsk bit om du har i varmt vatten. Kanske med lite honung och citron också.
Avslagen Cola ska en del bli hjälpta av men jag vet inte. Richard vill alltid ta 10 hela vitpepparkorn och svälja, det tycker han hjälper.
Det bästa för mig när jag ska se om den som är sjuk fixar någon fast föda är helvitt rostat bröd utan någonting alls på. Ät, vänta en stund, kanske uppemot 1-2 timmar, och känn efter hur magen känns. Fixar den en brödskiva kan du sakta vänja magen med mer föda.
Men det allra viktigaste är ändå vätskebalansen och att inte stressa igång magen på mycket mat för fort. Inte direkt det man vill höra 4 dagar innan avfärd men…
Krya på dig kramar!!