Hur går det för er med armhävningarna? Känner ni er något starkare efter första veckan? Jag tycker att det är lite dålig återkoppling. Det skulle vara roligt både för mig och er om du berättar lite hur det går för dig. :) För mig går det bra, dock kan jag medge att jag slarvat liiite med dagarna. Men alla armhävningar är gjorda. Jag skyller på att jag sprang Tjurruset i lördags. ;)
Här kommer veckans schema för armhävningarna:
Missade helt utmaningen som du startade förra veckan! Hade varit roligt att hänga på!
Hej Emma!
Jag är med och kämpar trots att jag inte anmälde mig! Det går framåt! Kul med lite pepp och hjälp i upplägget! Tack för härlig inspiration! /Hanna
Jag har följt schemat för första veckan och är förvånad att jag klarade det :) ser fram emot fortsättningen.
Är inte med på utmaningen då jag redan klarar så många armhävningar. Men jag kan ju tala om att då jag skulle komma igång igen efter graviditet så orkade jag (!) 2 st! Gjorde armhävningar 1 gång per vecka och satsade bara på att göra så många jag orkade. Efter 6 gånger (alltså 6 veckor) hade jag avancerat och kunde göra 20 st. Antagligen så var det i samband med att vikten droppade att det gick så mycket bättre, men det kan gå fort att bli bra på armhävningar :P
Första veckan gick sådär för mig..
Jag har haft så ont i ena axeln så
så har fått göra alla armhävningar mot en bänk!
Kämpar på ändå och hoppas att det släpper så man ser lite förbättring!
Förvånad att jag klarade så många på första testet, 21. Jag gjorde MASSA armhävningar i högstadiet men sedan dess har ju halva livet gått och jag har på sin höjd tränat kondition. Kul att göra något med rutiner. Och gött med en veckas konstant träningsvärk i axlar och bröst. Känner mig väldigt bredaxlad :D
Gott kämpat!!! Riktigt bra jobbat och vad roligt att läsa att du tycker det är roligt och märker sådana fina resultat. Go you!! Du är grym! :D