Hallå där! Hur går det för er med armhävningsutmaningen? Av den responsen jag fått så verkar det som att det går ruggit bra för er. Vilket såklart är sjukt roligt för mig att läsa! Fortsätt kämpa så att kämpa så kommer ni att bli ännu starkare! :D Jag har ju failat sedan en bra tid tillbaka, men ni har ju fortfarande chansen.
Nog pratat, här kommer veckans träningsschema:
Den här veckan är det alltså dags för maxtest på söndag igen. Alltså är det 4 pass totalt denna vecka. Maxtestet gör du så många strikta armhävningar du klarar av att göra utan några set innan. :)
Stort lycka till nu!
