25 10 2017 | Allmänt |
Ni vet att livet hemma hos oss varit lite upp och ned den senaste månaden. För nästan exakt 1 månad sedan fick vi det där beskedet/samtalet alla barn bävar över att få någon gång i livet, ens ena förälder är död… I vilket fall som helst går livet vidare, vare sig man vill eller inte. Nu känns det mesta under kontroll och vi har återgått till vårt normala liv med arbete och fritidsaktiviteter.
Dock känns det ändå tungt att börja igen, kroppen är helt urpumpad på energi och all stress/negativ energi har gjort så att vi båda mått dåligt fysiskt. Vi gör ändå vårt bästa och tänker att all rörelse som blir av är bra rörelse och det är nog lite så det kommer få se ut den närmaste tiden också med vår träning, eller rättare sagt min träning. Det tar tid att läka sår helt enkelt!
(mer …)
18 10 2017 | Allmänt |
I samband med dödsfall i vår familj (som stod oss nära) fick vi även ta över denna söta 11-åriga tant vid namn Esset. Esset är en dvärgsnauzer som är pigg, glad och älskar livet! Jag har länge viljat ha en liten hund (och katt) men min sambo har sagt emot hela tiden. Nu fick vi inget val om vi inte ville avliva henne istället, så nu välkomnar vi vår nya familjemedlem med öppna armar! Visst är hon söt?
(mer …)
17 10 2017 | Löpning |
Det är oktober och färgerna sprakar ute! Det är så fint med alla dom varma färgerna på löven. Speciellt som idag då också solen skiner och det är strålande vackert väder. Underbart! Idag sprang jag mitt första pass på mitt nya maratonprogram för Rom Maraton. Det blev ett lunchpass på 5 km distans. Inget märkvärdigt med andra ord. Nu till en början kommer jag att hålla mig till 2 löppass/vecka för att sedan trappa upp till 3 löppass/vecka. Detta eftersom jag inte bara springer utan cyklar och simmar också. Så utöver löppassen blir det 4 pass till per vecka, MINST!
(mer …)
16 10 2017 | Löpning, Lopp |
Efter förra söndagens flopp i München är jag redan sugen på revansch, så den 8 April 2018 springer jag en ny mara i Italien. Närmare bestämt Rome Marathon! Jag har länge viljat åka till Rom på semester för att se den vackra staden, så varför inte köra 2 flugor i en smäll? Jag ser verkligen fram emot denna springtur! :D
Har någon av er sprungit Rom Maraton?
Vad tyckte du om det isf? Tell me!
(mer …)
14 10 2017 | Spinning/Cykling, Team Rynkeby Värmland 2018 |
Idag, 14 Oktober 2017 avverkades vårt första träningspass tillsammans i Team Rynkeby Värmland 2018. Det bestod av 1,5h spinning och 60 min yoga. Underbart och fantastiskt roligt att äntligen vara igång! Nu ser jag fram emot många fler träningstimmar tillsammans med dessa goa lagkamrater innan resan till Paris!
(mer …)
