1. BMX, Scott Volt X-10 | 2. Racer/LVG, Cresent Deca 670 | 3. Triathlon/Tempo, Scott Plasma 20 | 4. Standard, Apollo Koster
Cykelsporten är en utav de största sporterna i världen och det finns olika typer av grenar i sporten. Därmed finns det också olika typer av cyklar. Alla cyklar går inte att cykla med i terräng eller i klunga. Vilken cykel ska jag använda till vad? Svaret får du i detta inlägg.
Inlägg i samarbete med Sportson.se
Måndag: Löpning, 6 km
Tisdag: Löpning, 5 km + Cykling 2 mil (tempocykel)
Onsdag: –
Torsdag: Löpning, stegintervaller
Fredag: 2 km löpning + CX Worx 30 min
Lördag: Cykling (LVG), 6 mil
Söndag: Löpning, 5 km terräng
Föregående veckas träning blev inget vidare pga problematiken med min hud, detta påverkade även psyket något enormt. Den här veckan har jag däremot ÄNTLIGEN fått börja träna igen och jag känner mig som vanligt, glad och tillfredsställd!
Idag bjuder jag på ett enkelt, snabbt och smidigt recept som går snabbt att tillaga. Även denna gången kommer receptet att bestå av en fiskrätt eftersom jag själv har snöat in mig lite mer på fisk just nu. Ni som följer min blogg vet ju dessutom hur tråkigt jag tycker det är att laga mat och därför också värdesätter nyttig “snabbmat” också, så jag hoppas ni finner detta recepttips givande. Enjoy!
Träningsförbudet är borta och jag har tillåtelse att få börja träna igen. Perfekt! Nu kan träningen för München Marathon i Oktober börja igen. Idag gav jag mig därför ut på ett lunchpass löpning med stegintervaller. I detta inlägg får du ta del av dagens passupplägg. Enjoy!
Kramp, diarré, uppsvullen mage, krämpor och gaser eller sura uppstötningar, kräkningar och illamående? Detta är något som kan kännetecknas för den skallade löparmagen. I detta inlägg ger jag dig lite tips om hur du ska tänka/gå tillväga med dina problem.
