10 11 2016 | Allmänt, Lopp |
Läkarintyget är påskrivet. Startbeviset är utskrivet. Passet är kontrollerat. Väskan är packad och det är dags att bege mig söder ut för nytt äventyr längs med den franska rivieran! French Riviera Marathon 2016, here I come!
Det är nära nu. Riktigt riktigt nära! Även om jag inte har några tidsmål med loppet mer än att det ska bli en njutning så har jag ändå lite pirr i magen. Mest för att det inte ska uppstå något strul med t.ex. flyg, platser eller att jag missat någon viktig information pga att jag inte kan franska. Alla vet ju att fransmän/-kvinnor är allt annat än bra på engelska. Så bara det blir ju en utmaning! Sist jag var i Frankrike på mitt cykeläventyr fick vi använda oss av google translate på mobilen/datorn för att kunna kommunicera med t.ex. receptionist på hotell. Haha. Jag hoppas att det inte blir så illa i Nice.
Hur som helst. Imorgon bitti lyfter planet från Stockholm Arlanda och på söndag den 13/11 springer jag från Nice till Cannes. Vill du följa mig på resan och hålla dig uppdaterad så är du varmt välkommen att följa mig på instagram (@marathonemma). Annars kommer jag att skriva ett blogginlägg om resan och loppet i ett kommande inlägg nästa vecka.
Tills dess, må så gott!
28 10 2016 | Allmänt |
I vanliga fall brukar höst och vinter innebära lågsäsong för mig som arbetar som personlig tränare med inriktning löpning. I år har det inte riktigt varit så, det har har snarare varit fullt ös vilket är enormt roligt men också slitsamt. Det känns i kroppen också, men snart kan jag börja räkna ned dagarna till min och Tomas minisemester i Frankrike (där jag också ska springa ett marathon från Nice till Cannes). Det känns skönt och ger mig lite extra energi!
För i helgen kommer jag att finnas plats tillsammans med mina kollegor på PT-hörnan under Liv och Hälsa mässan här i Karlstad, både lördag och söndag. Mässan är till för alla som är intresserade av en hälsosam livsstil och vill finna inspiration till att leva därefter. Kom gärna förbi vår monter och släng några ord med mig eller någon av mina grymma kollegor, alla som pratar med mig kommer jag att ge ett fint erbjudande!
Hoppas vi ses där!
Lördag: 11-17
Söndag: 10-16
Plats: Tingvallahallarna
7 10 2016 | Allmänt, Shopping |
Den här veckan har verkligen svischat förbi. Precis som de flesta veckorna gör nuförtiden i min värld. Dock började denna vecka på sämsta tänkbara vis, min kära gamla bil pajade! Eller ja, avgassystemet åkte i backen. Det satte käppar i hjulet för mitt jobb men lyckligtvis fick jag låna en bil av min kära fader till veckans arbete medan min egna var på lagning. Nu är jag dock väldigt trött på att min bil går sönder var tredje månad. Det funkar inte när jag ska föreläsa inför hundratals personer eller leda gruppass om 20 personer. Jag måste kunna lita på min bil helt enkelt…
Under veckan som gått har jag därför kollat på en ny liten bil, och då menar jag sprillans ny bil av årsmodell 2017. Efter att ha provkört en mängd olika bilar bankade mitt hjärta lite extra hårt för en vit SEAT Ibiza 5D. Imorgon ska jag förbi firman som säljer bilen för att skriva på papperna och i februari kommer jag att få hämta min nya vita stripeade firmabil! Förstår ni om jag längtar? :D
5 07 2016 | Allmänt |
4 jäkla dagar kvar tills vi ska cykla till Paris och jag går och får kräksjuka! Hur stora odds är det att de ska inträffa egentligen? Jisses…
Redan igår när jag satt och åt min frukost på morgonen anade jag oråd i magen, men jag tänkte inte mer på det än att de förmodligen var mensvärk och rörelse är bra för mensvärk så jag tog cykeln till jobbet (2,5 mil enkel resa) för att samla på mig några sista mil inför resans avfärd på lördag. Efter att ha haft alla klinter för dagen var det dags att cykla hem igen, något jag absolut inte var taggad på. 2,5 mil med jordens magont (som successivt hade ökat under dagen) och dessutom ösregn/åska på vägen var allt annat än en fröjd. Väl hemma brakade det loss totalt och jag visste inte vart jag skulle ta vägen. Spykalas kan vi kalla det och det blev ett helvete till natt med feberfrossa och illamående. USCH!
Idag mår jag en aning bättre, men kroppen är helt slut och tom på energi. Det finns fortfarande 0 aptit och febern är fortfarande skyhög. Det känns absolut inte bra att bli så dålig så nära inpå resan. Att inte kunna få i sig näring (och behålla den) så tätt inpå är allt annat än bra. Så för att vara på säkra sidan har jag sjukskrivit mig resten av veckan. Om inte annat tror jag inte att någon av mina klienter vill träffa mig ändå inom de närmaste 48 timmarna ur smittsynpunkt.
Jag måste säga att detta är sämsta tänkbara uppladdning/förberedelse till att cykla 130 mil må jag säga, men hellre att jag fick det nu än på resan och kunna ha smittat ned hela laget. Det vore ju en mardröm!
Hjälp mig att hålla tummarna för att jag blir helt återställd inför resan nu! Och har någon huskurstips för kräksjuka mottages dessa med öppna armar!
31 05 2016 | Allmänt |
LeoVegas Sport har valt att sponsra mig i mitt arbete som Personlig Tränare/Löpcoach för att kunna bedriva min verksamhet och fortsätta göra det jag älskar, nämligen att göra skillnad! Närmast ligger min cykeltur till Paris under 7 dagar tillsammans med Team Rynkeby till förmån av barncancerfonden. Det är inte gratis då det kostar både tid och pengar för att göra denna goda sak.
Att jobba som personlig tränare och löpcoach är tufft. Det är en het branch med många duktigt utbildade som jobbar inom området. Jag jobbar inte med det för att tjäna massor av pengar utan jag jobbar med det för att jag brinner för ämnet och verkligen vill påverka och skapa förändring i andra människors liv. Jag verkligen lever och andas träning/hälsa, dock inte på ett sjukligt vis utan för att jag mår bra av det. På den lilla fritid jag har väljer jag att delta i ideella välgörenhetsprojekt såväl som olika utmaningar i form av lopp. Det tar både mycket tid och krafter att göra detta. Därför blir jag så glad när företag kontaktar mig och vill sponsra mig till att kunna fortsätta bedriva min verksamhet och göra det jag älskar allra mest. Idag kontaktade Leovegas Sport mig av denna anledning och jag är otroligt tacksam.
Vill du och ditt företag också inleda ett samarbete eller sponsra mig i min verksamhet? Kontakta då mig på hej@marathonemma.se eller klicka här.
20 01 2016 | Allmänt |
God dag! Tänk vad tiden går fort. Det har nu gått några månader sedan senast jag skrev och det har till och med gått och blivit ett nytt år! År 2016, året som kommer att bli mitt bästa cykelår. Hur som helst, jag har så mycket jag vill berätta och skriva men jag vet inte vart jag ska börja.
Så jag gör det lättare för mig och börjar med att önska er en god fortsättning på det nya året! Iår ska jag försöka bli bättre på att uppdatera bloggen, det är en av punkterna som står för mål år 2016.
