20 07 2014 | Allmänt |
Under eftermiddagen har jag spenderat min tid hos en av mina allra bästa vänner som jag just nu även har som PT-klient då hon vill komma igång med träningen för att bli av med sina rygg-/nackbesvär pga en gammal ryggskada och slitsamt kassajobb. Eftersom hon inte gillar gym så har jag försökt utforma ett träningsprogram för henne som hon kan göra hemma, så idag gick vi igenom det och jag var med och puschade/tränade henne i trådgården. Vill du också ha hjälp med att komma igång med din träning och förbättra ditt välmående? Tveka då inte att höra av dig. Mer info om det hittar du här.
När vi sedan var klara så hoppade vi på en gång i poolen och hängde där i några timmar. Det var enormt skönt att bara lyfta runt i polen i lytfotöljer, tjejsnacka, käka glass och njuta av sommaren! Glöm inte bort det, att bara stanna upp och njuta av nuet!! Det är lätt hänt att glömma det. :)
17 07 2014 | Allmänt |
I söndags fick jag ett trevligt samtal från en kille som heter Nils och jobbar som journalist åt kvällstidningen Expressen GT. Han undrade om han fick göra en telefonintervju med mig för att senare under kvällen och morgondagen publicera detta på webb och i tidskrift. Såklart tyckte jag det var roligt och tackade ja. Många av er har säkert redan läst artikeln antingen på webben eller i tidningen som släpptes i måndags.
Responsen det har givit har bara varit positiv! Allt fint folk har sagt och skrivit till mig har gjort mig rörd och varm i hjärtat. Jag älskar verkligen att inspirera och att sprida motivation till egna förändringar. Extra tydligt blir det vid sådana här sammanhang. Kort och gott, jag ÄLSKAR mitt jobb!
P.S. För dig som missade att läsa artikeln från GT finns den att läsa här på webben.
15 07 2014 | Allmänt |
Foto: Lina Flodins | Jag gillar min supersnygga grimas på nedre bilden. :P
Under eftermiddagen/kvällen har jag och min vän LinaFoto spenderat lite tid tillsammans i stadsträdgården och inre hamn. Ovan ser ni lite tjuvkiksbilder på vad vi gjorde, kan ni gissa? ;P Ganska avslöjande va? Haha. Vad resultatet ska användas till kommer jag att hålla hemligt ett tag till framöver, men jag vet att ni kommer att uppskatta det! Spänningen är olidlig…. Eller?
Vi hade grymt kul och hade verkligen tur med vädret för när jag kom hem öppnade sig himlen och regnet vräkte ned. Ibland får man ha bra tur! :)
1 07 2014 | Allmänt |
Igår fick jag ett jättetrevligt samtal från Sveriges Radio P4 Värmland, dom hade fått nys om mig och var så imponerade över min resa att de ville göra en intervju med mig i radion för att inspirera deras lyssnare. Jag blev såklart jätteglad och redan idag satt jag i deras studio och pratade om min resa på eftermiddagen vid kl. 17.00. Det var en enormt speciell känsla att sitta där i studion med en mick framför mig eftersom jag aldrig gjort det innan. Det kändes väldigt overkligt. Jag menar, för 3 år sedan skulle jag nog haft en stor panikångest över att behöva sitta där berättat om mitt liv inför så många lyssnare. Idag tyckte jag bara att det var roligt, roligt att framförallt få möjligheten att inspirera!
För er som inte lyssnade på radion då eller inte bor i Värmland så går det även att lyssna på inslaget i efterhand på deras hemsida här eller klicka på playknappen nedan. :)
27 06 2014 | Allmänt |
Ni värmlänningar som läste morgontidningen VF (Värmlands Folkblad) igår kunde nog inte undgå att hitta ett reportage om mig på sidan 28-29. Innan midsommar så blev jag nämligen kontaktad av en urgullig tjej som tyckte att min resa var så fascinerande/inspirerande att hon ville skriva ett längre reportage om mig, och så blev det ju också. Jag blev väldigt rörd över att läsa artikeln själv och var faktiskt nära på att fälla en tår då texten är väldigt gripande och stark. Är det verkligen jag? Shit, ja det är det faktiskt!
För er som inte bor i Värmland eller av någon anledning missade att läsa artikeln finns den att läsa online här.
24 06 2014 | Allmänt, Löpning |
Denna vecka inleddes med att jag igår blev intervjuad av dagstidningen VF samt fotograferad för att sedan dra iväg och föreläsa om min resa för ett gäng som startat en hälsogrupp på deras arbete. Repotaget kommer att synas i VF i ett dubbelsidigt uppslag antingen på torsdag eller lördag, så ni värmlänningar kan ju hålla utkik. :) Föreläsningen gick också bra och det var grymt roligt att ta upp den biten igen som gav mig mycket energi.
Idag inledde jag med att ta en lugn löptur tillsammans med min vän Sara på morgonkvisten för att sedan fixa med lite datorarbete innan det var dags att dra iväg igen och hålla i prova-på-tillfället för löpkursen “Börja spring med marathonemma”. Det gick superbra och blev mycket uppskattat, både jag och deltagarna hade roligt. På kvällen var det dags för mitt första riktiga crossfitpass som den röda tråden bestod av snatch idag. Jag kände mig mest som ett frågetecken och väldigt missanpassade med min svaga löparkropp, men det är ju därför jag är där. För att utmana och stärka mina svagheter som visades tydligt idag. :)
Kort och gott så är det full rulle på tapeten även denna vecka. jag älskar verkligen tillvaron och mitt nya jobb, att kunna arbete med det man älskar och brinner för är bland det bästa som finns. :)
