Godmorgon, just nu i skrivandets stund sitter jag på tåget från Karlstad till Stockholm. Imorgon är det äntligen dags för Womens Health Halvmaraton och det ser ut att bli hyfsat fint väder, så jag ser fram emot detta!
När tåget väl rullat in på centralen kl. 08.38 ska jag gå till något härligt fik för att äta frukost innan jag beger mig mot startområdet för att hämta ut nummerlapp.
Är det någon mer som ska springa? ?
Den 8 Oktober 2017 är det dags för årets marathon i mitt livstidsprojekt (ett maraton om året i 50 år där inget får springas 2 gånger). Det är alltså exakt 26 veckor kvar och därmed också dags att påbörja träningen inför detta.
Jag har inget tidsmål utan jag tränar för att kunna njuta av varje löpsteg under dessa 42 km, men jag räknar på någonstans mellan 3:45-4:30h. I bloggen kommer jag att uppdatera veckovis om min träning och mina tankar samt dela med mig av olika träningspass och dess upplägg. Spännande va?
Är det någon av er som också ska springa München Marathon i år?
För någon vecka sedan hämtade jag vattenflaskor hos min leverantör. Jag är riktigt nöjd med dess utseende och framförallt att de passar i cykelflaskställ (som den sanna cykelnörd jag är).
Tanken är att dem ska vara till/för mina klienter som tränar hos mig. Är man en återkommande kund så får man en vattenflaska, annars går det bra att köpa en för 50 kr/st också.
Solen har strålat och värmen har slagit till ordentligt dom senaste dagarna. Det gäller att passa på och njuta av detta så jag har faktiskt tagit ut mitt kontorsarbete till min uteplats. Helt fantastiskt underbart att kunna sitta där i t-shirt och njuta av solen samtidigt som man får nytta gjord. Det är en av måååånga fördelar med att vara egen företagare!
Så dagens utmaning till dig lyder; hur ska du kunna utnyttja soltimmarna ute just idag?
En bild säger mer än tusen ord. Ovan har ni mig år 2011, den kommande hösten var bland de värsta i mitt liv psykiskt såväl som fysiskt. Jag vägde närmare 140 kg, mycket pga min kroniska ledsjukdom som gjorde mig nästan totalt inaktiv men också av lite sämre kosthållning. Vad tjänade det till att jag ens försökte liksom?
Som jag nämnt tidigare i veckan har jag under helgen spenderat min tid på Yasuragi SPA vid Hasseludden tillsammans med ASICS Frontrunner Sweden där vi hade en kick-off. Det var enormt spännande och lärorikt med framförallt så enormt roligt att få träffa alla underbara löpare med samma passion och glädje till att springa fast i olika format.
