10 07 2014 | Erbjudanden |
Är du sugen på en riktig utmaning? Just nu kollar jag intresset för Off Road-pass. Under 6 veckor kommer jag att hålla i ett militärinspirerat träningspass där du tränar tillsammans i grupp. Vi kommer att hålla till på olika platser i Karlstad varje gång och inget pass är det andra likt, det enda dom har gemensamt är att det involverar löpning som avbryts med diverse styrkemoment och att det är ute i natur/terräng. Vi kommer att jobba i team med tanken ”en för alla, alla för en!” och med det kommer vi inte lämna någon efter. Alla kan vara med oavsett om man är vältränad eller mindre vältränad, enda kravet är att du klarar av sammanhängande jogg minst 10 min åt stöten.
Är du intresserad? Klicka vidare hit för att läsa mer och anmäla ditt intresse. Intresseanmälan är ej bindande.
11 06 2014 | Erbjudanden |
Eftersom så många inte kunde närvara vid förra prova-på-tillfället tänkte jag köra ett till innan kurserna drar igång. Så är du sugen på att börja springa eller kanske står still i din utveckling och saknar inspiration, motivation och tips? Nu har du chansen att under 1-2h få ett litet smakprov av hur löpkursen ”Börja spring med MarathonEmma” kommer att se ut.
Jag kommer att börja med att berätta kort om min bakgrund, hur jag med reumatism gått från att väga 130kg och inte kunna ta ett enda löpsteg till att idag springa marathon utan problem.
Därefter kommer vi att göra ett lättare löppass i grupp (för dom som vill) innehållande löpskolning och kortare sträckor med löpning. Alla kan vara med och ingen kommer att bli lämnand ensam. Tanken med kommande pass längre fram är att gruppen ska vara liten med max 5 deltagande för att jag ska kunna ge alla personliga tips och råd.
Alla som deltar under detta prova-på-pass kommer att få rabatterat pris och förmåner inför kommande löpkurser. Så ta med dig en kompis (eller flera) för en inspirerande och motiverande kväll tillsammans med mig i löpningens anda.
Datum: Tisdagen den 24e juni
Tid: Kl. 17.00
Plats: Gubbholmen, Karlstad
Anmälan: Senast den 23e juni till hej@marathonemma.se
Pris: 0 kr
26 05 2014 | Erbjudanden |
Är du sugen på att börja eller kanske precis har kommit igång med att springa men saknar lite inspiration, motivation eller kanske bara en träningskompis? Nu har du chansen att under 1-2h få ett litet smakprov av hur löpkursen “Börja spring med MarathonEmma” kommer att se ut.
Jag kommer att börja med att hålla i en kort inspirerande föreläsning om hur jag med reumatism gått från att väga 130kg och inte kunna ta ett enda löpsteg till att idag springa marathon utan problem. Därefter kommer vi att göra ett lättare löppass i grupp (för dom som vill) innehållande löpskolning och kortare sträckor med löpning. Alla kan vara med och ingen kommer att bli lämnand ensam. Tanken med kommande pass längre fram är att gruppen ska vara liten med max 5 deltagande för att jag ska kunna ge alla personliga tips och råd.
Alla som deltar under detta prova-på-pass kommer att få rabatterat pris och förmåner inför kommande löpkurs. Så ta med dig en kompis (eller flera) för en inspirerande och motiverande kväll tillsammans med mig i löpningens anda.
Datum: Fredagen den 6e juni
Tid: Kl. 17.00
Plats: Gubbholmen
Anmälan: Senast den 5e juni till hej@marathonemma.se
Pris: 0 kr
