Ingen graviditet är den andra lik precis som ingen kropp är den andra lik. Det gäller också alla graviditeter hos samma kvinna, oavsett om man tidigare fött barn så kan fortfarande den andra (eller tredje, fjärde osv) graviditeten vara HELT annorlunda. Hur mådde jag och hur tränande jag under min graviditet? I detta inlägg berättar jag om min andra trimester (vecka 13-27).
Du har säkert hört uttrycket “äta för två” och att det är meningen att man ska äta 2 portioner mat vid varje måltid. Riktigt så är det inte. Visst behövs mer näring än annars vid graviditet, men inte så mycket mer än vad man tror. I detta inlägg får du tips på hur mycket mer mat du bör äta under din graviditet.
10 000 steg om dagen kan väl inte vara svårt att ta, eller? För mig har det aldrig varit något problem då jag alltid haft ett fysiskt jobb med mycket rörelse. De senaste månaderna har sett annorlunda ut pga sjukskrivning (graviditetskrämpor) och i dagens inlägg berättar jag om mina tankar kring vardagsmotion.
Idag tänkte jag bjuda på ett hemmaträningspass som är anpassat för gravida (och givetvis ickegravida med) där fokus ligger på rygg och core/magaktivering, enjoy!
Ja, ni läste rätt. JAG ÄR GRAVID! Om allt går som det ska kommer vi att bli 3 Blomqvistar under juli! Vi är så glada och förväntansfulla, detta kommer helt enkelt bli den bästa sommaren i våra liv och givetvis har jag tänkte dela med mig av resan.
I nästan exakt 1 år har det ekat tomt i bloggen. Jag har haft fullt upp med att jobba helt enkelt och haft alldeles för mycket på mina axlar så att jag blivit tvungen att prioritera bort vissa saker, däribland bloggen. Ni som följer min instagram har redan läst nyheten att jag är gravid men jag vill även berätta om nyheten här då min tanke är att försöka ta upp bloggandet igen och dela med mig om min graviditet då jag numera är sjukskriven 50% som gör att jag får lite mer tid över till annat, som t.ex. bloggen! Perfekt!
