Företagslöp

Samla ihop dina kollegor på din arbetsplats och skapa en löpgrupp där jag är er löpcoach, vi utgår från er arbetsplats alternativt från PT-Hörnan (Ölmegatan 5, Karlstad). Ett perfekt sätt att skapa gemenskap och få med alla att klara vårruset, stadsloppet, blodomloppet eller tjurruset.

Jag skräddarsyr upplägg efter era önskemål, maila info@marathonemma.se för mer info och offert. Nedan finner du förslag på färdiga paket.

10 veckors löpgrupp

1 löppass i veckan på bestämd dag och tid. Inget pass är det andra likt och vi varierar teori med praktik. Allt från löpteknik och hur man springer i backe till terränglöpning, styrka för löpare och olika typer av intervaller. Varje pass är ca 1h.

Grundpris: 5900 kr + avgift per deltagare som baseras på hur många ni är i gruppen samt tid, dag och plats.

3 tillfällen

Ni fördelar dessa 3 tillfällen fritt under en period av 3 veckor till 3 månader. Varje tillfälle är ca 1,5h långa och vi varierar teori med praktik. Ni bestämmer själva vad ni vill att det ska läggas fokus på (löpteknik, styrka, kost, intervaller m.m.).

Pris: 3900 kr + ev. resekostnader.

Workshop

1 tillfälle som kan bestå av en inspirerande föreläsning om kost/träning eller ett löppass. Varför inte både och? Ni bestämmer själva.

Pris: 2500 kr/h + ev. resekostnader.

OBS! Alla priser är exklusive moms.