23 04 2017 | Löpning, Race rapport |
Nu var det gjort, äntligen har jag fått springa min första halvmaraton på 3 år – Womens health halvmarathon. Det blev inget PB, långt ifrån om jag ska vara helt ärlig men det blev iaf en upplevelse rikare.
(mer …)
12 02 2017 | Löpning, Veckans träning |
Alltså, dom två senaste dagarna har varit helt fantastiskt underbara! Det är sådär lagom kallt, solen skiner och det är ett lätt snötäcke med med pudersnö ute. Dock har jag jobbat i helgen inomhus så jag har bara kunnat längta efter att få snöra på mig skorna och bege mig ut. Idag vid lunchtid låste jag dörren för lokalen och kunde bege mig ut på en lång mysig/kravlös långrunda med löpning. Det blev totalt 14 km och vet ni vad? Jag njöt av varenda steg! Löpning är livet!
(mer …)
3 01 2017 | Allmänt, Övrigt, Träning |
Under 2016 har jag haft mycket upp och nedgångar med min egna träning. Så här i efterhand kan jag nog dra slutsatsen att det är kopplat till min hälsa, både fysiska och psykiska. Inte för att jag mått speciellt dåligt, över lag har jag mått otroligt bra och älskat livet. Men ibland blir det en aning för mycket och min reumatiska sjukdom gör sig påmind. Så största fokuset 2017 blir att hitta tillbaka till en god balans i vardagen. Men självklart vill jag även ha några träningsmål, här kommer de:
(mer …)